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蜂蜜  

 

名稱：蜂蜜檸檬茶

 
食材：新鮮檸檬汁 半顆

      蜂蜜30ml

作法：1.可將檸檬切片或擠成汁，與蜂蜜放入杯中，沖入溫水

      2.喜歡冷飲者，先以冷水將蜂蜜融入水中，再加入冰塊

請注意：1.建議清晨飲用

        2.切勿沖入熱水，蜂蜜以高溫處理，會破壞蜂蜜所含的有效酵素，喪失吃蜂蜜的意義

        3.內含蜂蜜，嬰兒切勿飲用

熱量：100.9 kcal
 

ps.市面上已有很多蜂蜜檸檬茶的商品，但市面上的檸檬汁採用人工合成檸檬汁，我還是強調"天然的尚好。

 

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