今天一位護理背景的朋友(A君)在FB的一篇貼文：

清明連假期間 ~ 有去過下列景點嗎?

新冠肺炎疫情依舊在全球蔓延，在清明連假後，也有不少學校和公司都開始調查如有去過指揮中心所發布的11個風景區（清明連假11景點），都會被通知需在家辦公或居家辦公，如小朋友出現不適症狀，學校也會立即請他們在家休息，那清明連假11個景點是哪些呢？

新冠肺炎哪裡可檢驗？重症哪裡就醫？一張表找出你家附近責任醫院

一、怎麼開始的~不要以為糖尿病不會找上你

現今藥物治療發達，糖尿病友控制血糖的方法也比以前更加多元。雖然如此，胰島素依然被需多學者認為是最自然、效果也良好的選擇。胰島素是我們身體內本來就會生成的激素，就像一支能打開細胞大門的鑰匙，讓血液中的糖分能夠進入細胞被利用。

藥師派特身邊有許多受糖尿病所苦的長輩，他們大多已經使用藥物控制血糖多年，並且有在使用胰島素治療。一旦知道我是藥師，就會迫不及待地向我丟出各種問題:

上回我們談到糖尿病的風險因子，想必大家都已經細數過自己到底符合多少項了吧？如果風險高，表示未來罹患糖尿病的機率比一般人要大，當然不可不留意！

住台北市的一位四十出頭歲的上班族男性阿唐，平常從事保險業務員工作，在公司辦的員工年度健康檢查時，發現空腹血糖值達到 118 mg/dL。看到紅字的他驚慌失措，血糖控制不良明明是老人家的疾病，怎麼會四十歲就找上身?

藥師派特在過年回阿罵家的時候，每到三餐飯後，總是看見外婆從櫃子裡拿出大包小包的藥袋，這袋拿一顆、那袋拿兩顆，最後聚集成一大把配開水吞下肚。我笑著問:「阿罵! 你腦筋怎麼這麼好，都記得要吃哪些?」「遮的挖甲撒雜尼了捏!」阿罵久病成良醫，非常自豪自己從來沒弄錯要吃什麼藥，我也以她為傲。但是，如果有一天她年紀更大，記不清了怎麼辦?

許多人飽受過敏困擾，最常見的反應之一就是過敏性鼻炎。雖然現在已經有許多藥物，像是抗組織胺、吸入性類固醇等等，但長期用藥下來，或多或少還是可能出現副作用。藥師派特上次答應大家要分享一些不靠藥物改善過敏的方法，現在張大耳朵聽仔細囉!  其實市面上有許多營養補充品對於過敏可能有改善的效果，最常見的不外乎是維他命 D、魚油、益生菌等三種，但究竟它們彼此之間有什麼差別呢？

時序入夏，天氣高溫炎熱，除了要預防中暑，更要預防突發心血管疾病。由於夏天氣溫升高，人體血管擴張，血流量比平時增加，心臟負擔變大，再加上夏天流汗，身體水分蒸發讓血液變得濃稠，容易出現冠狀動脈堵塞，嚴重時會導致心肌梗塞，而脫水現象也會讓心跳加速，容易引發心律不整或心臟衰竭。此外，缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高（高血壓、高血糖及高血脂）、過重或肥胖、吸菸、嚼食檳榔及過量飲酒等問題，皆是心血管疾病的主要危險因子。國民健康署呼籲民眾，平時就應做好心臟血管預防保健，也千萬別以為冬天才是心血管疾病的好發季節！

「哈啾！」過敏又犯了！為什麼會過敏？

早上起床，不連續打個十幾個噴嚏下不了床？

常見的降血脂藥物有哪些？

前面我們已經認識到，高血脂對健康的危害不容忽視，否則中風、心肌梗塞一個接一個來，任誰都吃不消。幸好，早期高血脂要逆轉勝沒那麼困難，不二法門還是老生常談: 飲食清淡、建立良好規律的運動習慣。不過，越是老生常談，大家其實越難辦到，多運動這種三歲小孩都知道的事情，大部分人反而做不好，所以久而久之，就需要靠藥物才能控制了。

不過也不要太擔心，目前降膽固醇、三酸甘油脂的藥物種類很多，各有各自不同的方式來降低血中三酸甘油脂、膽固醇濃度。最常見的藥物大致上有這幾類：

今天分享的文章中的主角視障阿媽林阿姨70歲了，是我們從2015年到現在的老朋友了，

我們有很多視障客戶，每個人也都有她(他)們的心情故事

剛過了端午，好吃又不好消化的粽子，很多人掛病號，這時候有不少人會想到是不是該補充些益生菌。

藥師派特又來囉嗦啦! 前面拉拉雜雜地帶大家一起來認識「三酸甘油脂」、「膽固醇」，大家想必都有基本的認識了，但聰明的你一定在想: 「吼~ 挖災啦，挖丟系血脂高，所以到底會怎麼樣? 我又不痛不癢的，也沒什麼狀況。」

三酸甘油脂 (TG) 、低密度脂蛋白膽固醇 (LDL-C) 、高密度脂蛋白膽固醇 (HDL-C) 這些我們陸續在這幾個禮拜內，給大家一些介紹，大家究竟有沒有吸收進去呢？藥師派特的朋友聽完了這好幾段落落長的解釋之後，恍然大悟到，原來只有「三酸甘油脂」維持在正常範圍內是不夠的，還要「低密度脂蛋白膽固醇」夠低、「高密度脂蛋白膽固醇」夠高，於是藥師派特送他一個口訣：「高的要高，低的要低！」簡單又好記。

過了幾週，大家還記得什麼是「低密度脂蛋白」嗎？上次藥師派特跟大家分享，「低密度脂蛋白」就像從肝臟開往血管、器官的公車，帶著膽固醇全身趴趴走，久而久之導致膽固醇在血管中越堆越多，血管越來越狹窄，心肌梗塞、中風的機率飛得比火箭還高。

飽受退化性關節炎所苦的你，是不是困擾於該怎麼緩解症狀呢? 藥師派特最近寫了好多文章在討論退化性關節炎，今天來介紹其中一種常見、但先前沒有提過的營養補充劑 MSM。沒聽過 MSM 嗎? 它的中文是「甲基硫醯基甲烷」。什麼? 有聽沒有懂? 沒關係讓我娓娓道來。

還記得我們前幾個禮拜提到的退化性關節炎嗎? 當時老編的醫師朋友，推薦他可以試著補充「非變性二型膠原蛋白」(Undenatured Collagen Type II;UC-II)註，緩解關節痛的症狀。其實膠原蛋白是我們身體裡面很常見的一種蛋白質，在我們全身上下都能找到它的蹤跡。