close

青梅   

名稱：青梅芒果冰沙


功效：芒果之維生素C與維生素A含量較豐，兩者能促進鐵的吸收和利用，能改善更年期婦女不正常月經出血

改善哪些症狀：月經異常

食材：土芒果200g

      青梅50g

      果糖20g

作法：1.將芒果、果糖、冰塊與150ml水打成果汁

      2.青梅切小丁放入即可；或放入冷凍庫，食用時取出挖食

請注意：1.青梅可用其他梅子代替

        2.癌症病患忌食，芒果易激活癌細胞

熱量：131.12 kcal

價格：28元

 

arrow
arrow
    文章標籤
    芒果 青梅 更年期 梅子 維生素C 維生素A 鐵 月經 冰沙
    全站熱搜

    Sharefeels 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄