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名稱：雪梨豆漿
功效：梨所含的配醣體、鞣酸，能去痰止咳；豆漿中的植物雌激素"黃豆苷原"，可調節女性內分泌系統的功能；三者結合，能改善皮膚粗糙及曬傷
食材：雪梨100g
豆漿250ml
蜂蜜10ml
新鮮檸檬汁 數滴
作法：1.先讓蜂蜜溶於豆漿中，兩者先打，再放入冰塊
2.最後再放雪梨打成汁，並用檸檬汁調整自己想要的酸度
請注意：1.梨性寒涼，脾胃虛弱者，不宜生吃梨，應煮熟吃
2.吃梨時喝熱水、油膩食品，易導致腹瀉
3.內含蜂蜜，仍避免嬰兒飲用
熱量：233.1 kcal
價格：44元
ps.若為貪圖方便，則購買現成豆漿，若崇尚天然，家裡又有豆漿機，就可以自己做，很多器具可以使用
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