什麼!?我才40己就開始退化
~不可不知的退化性關節炎的症狀與預防~
~不可不知的退化性關節炎的症狀與預防~- 4月 26 週五 201914:12
[隨身藥師派特專欄] 退化性關節炎與第二型膠原蛋白 ( Part 1/3 )
- 4月 24 週三 201916:14
新朋友報到 : 隨身藥師 派特
隨身藥師派特
臺大藥學系
多年醫療領域、藥廠工作經驗
專長於用口語化方式解說醫學知識
是隨身攜帶的健康諮詢專家
打造你的保養觀念簡單卻不馬虎!
- 4月 03 週三 201915:58
雪菲LINE@4月份會員日每月一物
雪菲網LINE@每月8日會員日好康又來了
快加入會員先拿300優惠點數(一點$ 1)
- 3月 07 週四 201914:18
[雪菲好康]每月會員日~3/8首發特惠~慶祝婦女節順順
雪菲網LINE好友你加了嗎?
填寫資料加入菲凡會員馬上送300點💰，購物現折抵，千萬別錯過
手刀加入👉https://line.me/R/ti/p/%40bkc1861s
📣3/8首波會員日好康預告
度穩通 蚓激酶(地龍酵素)會員試用價每盒1299元(原價3000元)每帳號限購一盒🎈
會員點數最高可折抵387點，折後只要912元….(😱老闆心在淌血，趕緊吞兩顆💊)
掌握機會嘗試電視強打蚓激酶的神奇 "地龍力"
下單日期
📌3/8 🕙早上十點至晚上十點 雪菲網Line平台
限時限量、錯過你會搥心肝🥵…….
🗒活動及產品詳請請洽☎️0800-222-965
- 1月 16 週三 201916:31
營養師專欄-「最傷膝關節動作」排行榜 前三名
「視茫茫、髮蒼蒼、齒牙動搖」，這三句話是用來形容年長者身體機能開始退化的形容詞，事實上，隨著年紀的增長，不僅視力變差、牙齒脫落、白髮增生之外，許多身體器官功能也開始下滑或者退化，例如常見的：心臟功能、大腦功能(記憶力)、代謝機能，甚至連膝蓋關節都會退化，許多銀髮族朋友就時常受到關節疼痛、嚴重者可能會導致無法行走之苦。
- 1月 16 週三 201915:21
雪菲搶好康~加LINE@贈好康喔
雪菲跟LINE@合作囉🤜🤛入會禮🎁『300點購物金』馬上搶
- 1月 09 週三 201915:08
營養師專欄--乳癌推手？營養師：8成乳癌患者把它當早餐
您有吃早餐的習慣嗎？都吃些什麼呢?西式早餐店的漢堡奶茶？中式燒餅油條？自己煮粥？還是習慣吃麵包？
網路上有篇文章斗大的標題寫道： 得到乳癌的女性中有八成的人早餐都吃麵包。
- 1月 03 週四 201915:28
【克拉克專欄】戒菸之健康實作
首發：戒菸只是一個轉念
克拉克從高中暑假打工時開始抽菸，一抽就抽了30多年，在2014年初因胸口疼疼痛急診後安排住院做心導管檢查，結果發現只是虛驚一場，但克拉克在當天( 2014年1月26日 )也做了一重要的決定~”戒菸”，從那一天開始到現在( 2018年9月6日 )就沒再抽過一根菸了，揪淨他是怎麼做到的呢 ? 抑或他戒了之後有沒有像一般人戒菸後發胖 ? 讓我們繼續看下去。
- 12月 28 週五 201810:29
營養師專欄--號稱可以減糖33%的蒸氣電子鍋!真的假的??
這兩天有個令人匪夷所思的新聞一直佔據著營養師的腦袋，令我百思不得其解，新聞爆出某大上市公司的蒸氣電子鍋可以“減糖”33%，業者訴求想要減重或者糖尿病患可以大口大口安心吃飯，結果某些人因為買了此蒸氣鍋之後，發現體重與血糖卻不減反增，因此此商品被踢爆數據作假！
首先，營養師發現一個很不合理的地方，“減糖”這個用詞本身就相當奇怪了，在米飯裡所含的碳水化合物絕大部分是“醣類”，醣類是一種相當大的分子，要經過人體內許多消化器官的酵素分解才能成為小分子的“葡萄糖”（糖），進而被腸道吸收利用。至於這個蒸汽鍋主打的訴求是：煮飯時會「溶解糖分」，然後會把溶解到水裡面的糖分排掉，再重新自動注水，再重新蒸飯，這就是他們減糖 33% 的技術。這就更令營養師想不通了，白米飯在蒸煮加熱的過程中，由生硬的白米變成軟爛的白飯，這個過程稱為「糊化」，頂多是化學結構的改變，但並不會讓大分子的“醣”分解成為小分子的“糖”，因此可溶出的“糖”少之又少，何來“減糖33%”的說法？
- 12月 19 週三 201816:53
營養師專欄--危險的反應性低血糖
前陣子接到一通諮詢電話，一位太太自述好幾次吃完飯後發生冒冷汗、頭昏、心悸、全身無力等不舒服現象，詢問了一下這位太太的飲食狀況、體位及家族史之後，請她去醫院檢查血糖，果不其然是飯後低血糖，也稱為反應性低血糖，這是一種罹患糖尿病前的早期現象。
更年期食譜 (6)