雪菲 營養幫 幫忙

 
 
名稱：紅鳳銀耳湯

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名稱：百合蓮子粥

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名稱：蘋果銀耳露

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名稱：紅豆薏仁奶

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名稱：紅棗豆漿粥

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名稱：芒果銀耳露

功效：銀耳含有多種特殊多醣體，能增強巨噬細胞的吞噬能力，也因此能增加免疫力；其膳食纖維能保健腸道、降低血液膽固醇；其膠原蛋白能補充肌膚或關節所需的膠質，因此為一養顏聖品。結合芒果之維生素C與維生素A，能改善更年期婦女不正常月經出血及各種不適症；楓糖的醣多酚有益維持血醣平衡
改善哪些症狀：熱潮紅、失眠、情緒抑鬱、失落感覺、異常疲倦、陰道乾澀、心悸、夜間盜汗、陰道發炎、易感染尿道炎、月經異常、糖尿病
食材：土芒果50g

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名稱：桂花杏仁豆腐

功效：杏仁的維生素E相當豐富，其抗氧化力對於抑制老化或防止心血管疾病有其功效，且內含的單元不飽和脂肪酸豐富有益調節血脂肪，預防文明病；牛奶提供香濃滑嫩感，與杏仁結合有潤喉兼美白效用

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名稱：百合紅棗粥

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名稱：紅豆黑米粥

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名稱：銀耳菠蘿蜜

功效：菠蘿蜜富含鈣與鉀離子，與銀耳含有多種多醣體及維生素D，維生素D有助於幫助鈣質的吸收，有助於預防骨質疏鬆，並增強人體免疫力…等多種效用；鈣與鉀離子調節細胞的滲透壓與平衡
改善哪些症狀：熱潮紅、暴躁、失眠、夜間盜汗、骨質疏鬆
食材：菠蘿蜜罐100ml

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