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消耗熱量_極輕度活動
生活中每日的活動,會消耗掉多少熱量呢?
原來泡澡消耗最多熱量,其次為搭公車、開車。
這是針對每個小時,不同的體重,會消耗多少熱量,所以要先選擇您的體重,再去對照消耗多少熱量。意即做這個活動,每小時約消耗多少熱量
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消耗熱量_極輕度活動
生活中每日的活動,會消耗掉多少熱量呢?
原來泡澡消耗最多熱量,其次為搭公車、開車。
這是針對每個小時,不同的體重,會消耗多少熱量,所以要先選擇您的體重,再去對照消耗多少熱量。意即做這個活動,每小時約消耗多少熱量
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